একটি আড়ম্বর নিরাময়ের 15 অবাক করার উপায়

1. নীল আলো দিয়ে এটি জ্যাপ করুন।

হ্যাঁ, আপনি যে অধিকার পড়া। এমন অনেকগুলি গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে নীল বর্ণের আলো ত্বকের ব্যাকটিরিয়া হ্রাস করতে সহায়তা করে। কিভাবে ব্রণ অনুবাদ? এটি ব্যাকটিরিয়া নিধনে সহায়তা করে নিরাময়ের গতি বাড়ায়, ওয়েক্সলার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের এনওয়াইসি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ফ্রান্সেসকা ফুস্কো ব্যাখ্যা করেছেন। আপনি ডকের অফিসে নীল আলোর সামনে বসে থাকতে পারেন তবে ঘরে ঘরে সম্পূর্ণ সুরক্ষিত এবং সাশ্রয়ী মূল্যের মুখোশ রয়েছে যা নীল রঙের আলোও জ্বলজ্বল করে। (আমরা পছন্দ করি জ্যাপ সাইন বা ইলু মাস্ক যা ত্বককে শান্ত করার জন্য অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি লোড লাইটও প্রকাশ করে)) এবং যদি আপনি গভীর, সুপার লাল পিম্পলগুলি পেতে চান, তবে ব্যাকটিরিয়াটি যেখানে রয়েছে সেখানে পৌঁছানোর ক্ষেত্রে টপিকাল চিকিত্সার চেয়ে আলো সম্ভবত বেশি।



2. একটি মৃদু এবং অ্যান্টি ব্রণ ক্লিনজার মধ্যে বিকল্প।

অদ্ভুত শোনায় তবে এটি সত্য: আপনার ক্লিনজার এবং চিকিত্সায় প্রচুর শুকানোর উপাদানগুলি ব্যবহার করা আসলে ত্বকের অতিরিক্ত শুকনো হতে পারে এবং আপনার ত্বকে আরও তেল তৈরির প্রয়োজন বলে মনে করে আপনার ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্লাস, 'আপনার ত্বক আরও লালচে দেখাবে এবং ছিদ্রগুলি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে,' ক্যালবাসাস এবং বেভারলি হিলসের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সিম্পল স্কিনকেয়ার অ্যাডভাইজরি বোর্ডের সদস্য ড। ড্যাব্রা লুফটম্যান ব্যাখ্যা করেছেন। পরিবর্তে, একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন যা পরিষ্কার এবং তাত্ক্ষণিকভাবে হাইড্রেট পছন্দ করে সিম্পল স্কিনকেয়ার মিশেল ক্লিয়ারিং ওয়াটার সকালে এবং সন্ধ্যায় সাধারণত স্যালিসিলিক বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি অ্যান্টি-ব্রণ সূত্র ব্যবহার করুন।

3. এটির উপর একটি স্টিকার লাগান।

ওয়েল, অবশ্যই একটি ছিদ্র-ক্লিয়ারিং স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত, অবশ্যই। এটি কেবলমাত্র অঞ্চলটিতে একটি সক্রিয় উপাদান মাত্র-ডান পরিমাণ সরবরাহ করে না, এটি আপনার বালিশে মুছে যাওয়া বা মুছে যাওয়া থেকেও রক্ষা করে। এছাড়াও, এটি আপনাকে আপনার হাত বন্ধ রাখতে সহায়তা করতে পারে যা বিশেষত হোয়াইটহেড ছাড়া গভীর পিম্পলগুলির জন্য a চেষ্টা করুন: পিটার থমাস রথ ব্রণ-ক্লিয়ার অদৃশ্য বিন্দু । (এবং দেখুন যখন আমরা এগুলি দিয়েছিলাম তখন কী ঘটেছিল পরীক্ষামূলক চালনা !)

4. একটি পিম্পল-ফাইটিং কনসিলার ব্যবহার করুন।

এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: এটি আপনার ত্বকে যতক্ষণ থাকে ততক্ষণ আপনার মেকআপটি কেবল এটি coveringেকে রাখার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে। এক্সফোলিয়েটিং দিয়ে জড়িত একটি কনসিলারের সন্ধান করুন এবং সেইজন্য পোর ডি-ক্লগিং স্যালিসিলিক অ্যাসিড যেমন e.l.f. সিপ জ্যাপিং কনসিলার

৫. ওভার-দ্য কাউন্টার-হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিমের জন্য পৌঁছান।

আপনি জানেন, আপনার মশার কামড় বা একটি পোষাকের উপরে সাদা সাদা ক্রিমযুক্ত জিনিস। ডঃ ফুস্কো ব্যাখ্যা করেছেন: 'যদি সরাসরি পিম্পলে ঘন স্পট ট্রিটমেন্ট হিসাবে প্রয়োগ করা হয় তবে তা দ্রুত প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি পিম্পল যেখানে ছিল সেখানে একটি অন্ধকার জায়গা গঠনের রোধ করতে পারে। তবে জেনে রাখুন যে কম বেশি এবং আপনি কেবল একবার নির্দিষ্ট পিম্পলে এটি প্রয়োগ করতে চান (কেবল একবারে কেবল পিম্পল হিসাবে!) এবং আপনার মুখের সমস্ত অংশে নয়। হাইড্রোকোর্টিসনে একটি স্টেরয়েড থাকে বলে এটি প্রয়োগ করার পরে আসলে একটি ব্রেকআউট আরও খারাপ হতে পারে।

You. আপনার কাজ শেষ হওয়ার আগে সর্বদা আপনার মেকআপটি সরিয়ে ফেলুন।

আমরা এটি পেয়েছি: আপনার কাছে ব্যায়াম করার সবেমাত্র সময় থাকে এবং আপনি যখন কখনও কখনও খুব সুন্দর দেখতে চান। ড। লুফটম্যান ব্যাখ্যা করেছেন: 'আপনি যখন কাজ করবেন তখন 'ছিদ্র থেকে ঘাম আসছে এবং ঠিক সেখানেই আপনার মেকআপটি বসে আছে p' 'তারপরে আপনি আপনার মুখটি স্পর্শ করুন এবং জিমে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার ত্বকে প্রবেশ করুন' ' ব্লিচ। সুতরাং আপনি কেবল নতুন পিম্পল গঠনের জন্য নিজের ত্বকেই ঝুঁকির মধ্যে ফেলছেন না, তবে আপনার কাছে থাকাগুলি আরও খারাপ হতে পারে। তবে যদি ত্বক মেকআপ মুক্ত হয় তবে ছিদ্রগুলি পরিষ্কার থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং ব্রেকআউটগুলি নিরাময় করতে সক্ষম হয়। চেষ্টা করুন সিম্পল স্কিনকেয়ার মিজেলার মেক-আপ রিমুভার ওয়াইপস আপনি ট্রেডমিল উপর হ্যাপ আগে।

7. অ্যাসপিরিন প্রয়োগ করুন।

যদি এটি একটি মাথাব্যথা নামিয়ে ফেলতে পারে তবে এটি প্রদাহ বিরোধী শক্তিকে ধন্যবাদ একটি পিম্পল নামাতে পারে। তবে এটি কেবল বড় লাল প্রকারে ব্যবহার করুন, প্রতিটি ছোট ছোট হোয়াইটহেড পপ আপ হয় না। (এবং এটি প্রয়োজনের মতো মাত্র দু'রাতের জন্য বিছানার আগে রেখে দিন)) 'একটি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে একটি ছোট ছোট ফোটা জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে এটিকে ছড়িয়ে দিন এবং এটি যতক্ষণ আপনার জন্য বসতে দিন রাতারাতি করতে পারেন, 'এনওয়াইসির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জুলি কারেন বলেছেন।

8. সানস্ক্রিন পরা।

কেবল খনিজ-ভিত্তিক সূত্রগুলিতেই নয় যেগুলিতে জিংক অক্সাইড থাকে (যেমন: বিউটিআরএক্স সোলার ডিফেন্স নিছক সানস্ক্রিন এসপিএফ 50 ) নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করুন, এসপিএফ সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে দূরে সরিয়ে দেবে যা সমতল হয়ে যাওয়ার পরে অনেকক্ষণ স্থির থাকতে পারে। তবে সানস্ক্রিনটি অবশ্যই স্পষ্টভাবে লেবেলে 'তেল মুক্ত' বলে উল্লেখ করেছে তা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি সম্ভাব্য ছিদ্রযুক্ত-তেলযুক্ত তেলযুক্ত এমন কোনও ব্যবহার করছেন না (দ্রষ্টব্য: প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য বেশিরভাগ মুখের সূত্রগুলি সর্বদা তেল মুক্ত থাকে)।

9. এটি বরফ।

ডঃ কারেন বলেন, 'বরফ একটি শক্তিশালী প্রদাহ বিরোধী, বিশেষত তীব্র প্রদাহের মুখে যেমন একটি পিম্পলের মতো, 'ড। কারেন বলেছেন। 'আইসিংয়ের দুটি উপকার রয়েছে - প্রথমত, রক্তাক্ত রক্তনালীগুলি সংকুচিত হওয়ার কারণে এটি লালচেভাব কমায়। এটি আসলে আকারের দিক থেকে এটি নামিয়ে নিতে এবং এটিকে আরও সমতল করতে পারে '' মেকআপ প্রয়োগের আগে, কয়েক 30 সেকেন্ডের ব্যবধানের জন্য একটি লাল, উত্থিত পিম্পলটিতে একটি আইস কিউব রাখুন এবং এটি তাত্ক্ষণিক চাটুকারিত হবে। (স্রেফ প্রস্তুত থাকুন যে বরফটি শীতল হবে এবং আপনার ত্বকটি কিছুটা লাল করে দেবে))

10. ফেস লোশন প্রয়োগ করুন প্রতি দিন.

আপনার মনে হয় আপনার ব্রেকআউটগুলি শুকানো দরকার এবং এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যেতে চান যতক্ষণ না এটি তেল মুক্ত থাকে ততক্ষণ আপনার ত্বকটি ভারসাম্যহীন এবং দোষমুক্ত থাকার জন্য তত জলচঞ্চলতা অর্জন করবে। চেষ্টা করুন সিম্পল স্কিনকেয়ার প্রোটেক্টিং লাইট ময়েশ্চারাইজার এসপিএফ 15

11. যোগব্যায়াম করুন

যোগ ভঙ্গি করা যা মুখে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তোলে (চাকা, ব্রিজ বা নিম্নমুখী কুকুরের মতো বিপর্যয়গুলি ভাবেন) এই অঞ্চলে তাজা রক্ত ​​সরবরাহের মাধ্যমে নিরাময়ের গতি বাড়ানো যেতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি একটি পদক্ষেপ করতে পারেন এবং ফলাফল দেখার আশা করছেন। সকালে বা বিছানার আগে বাড়িতে প্রতিদিন অনুশীলন করুন (রাতের বেলা যখন ত্বক স্বাভাবিকভাবেই সুপার মেরামত মোডে যায়) বা যোগ ক্লাসে চাপ দিন। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মুছা দিয়ে আপনার মাদুর প্রাক এবং পোস্ট ওয়ার্কআউটটি নিশ্চিহ্ন করে ত্বক এবং আপনার মাদুর পরিষ্কার এবং ব্যাকটিরিয়া মুক্ত রাখার বিষয়ে নিশ্চিত হন বা উপরে একটি পরিষ্কার তোয়ালে রাখবেন।

12। ক্যালামিন লোশন দিয়ে এটি লেপ করুন।

আপনি বাগের কামড়ের উপর যে গোলাপী গোপী স্টাফ রেখেছেন তা দুর্দান্ত প্রশংসনীয়। এটিকে একটি পিম্পল ফাইটারে রূপান্তরিত করার জন্য, বোতলটি কাঁপানোর আগে, উপরে যে পুলগুলি থাকে সেগুলি তরল pourালুন যাতে আপনি কেবল খাঁটি ক্যালামাইন পেস্ট পান, তারপরে আপনার পিম্পলগুলিতে একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করার জন্য একটি তুলোর সোয়াব ব্যবহার করুন )। 'এটি আশেপাশের ত্বকটি শুকানো ছাড়াই এটি আরও দ্রুত শুকিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে,' ডাঃ ক্যারেন বলেছেন, যিনি এটিকে সাবধানতার সাথে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন (একটি ক্ষুদ্র বিন্দু যা আপনার প্রয়োজন কেবল!) এবং কেবলমাত্র একবারে সৌন্দর্য উপকার পাওয়ার জন্য যথেষ্ট ।

13. প্রয়োগ a হট কমপ্রেস

আপনি কেবল জানেন যে লাল, কোমল, ভূগর্ভস্থ পিম্পলগুলি পুসিতে ভরা রয়েছে তারা সাময়িক চিকিত্সার সাথে পৌঁছনো কঠিন কারণ তারা কেবল ত্বকে এতদূর যেতে পারে। পরিবর্তে, আপনার শরীরের ক্লিন আপ ক্রু কোষগুলিকে উত্সাহিত করতে এবং স্পটটি পরিষ্কার করতে এবং ছিদ্রটিকে পৃষ্ঠতলে আনতে উত্সাহিত করার জন্য একটি উষ্ণ-গরম সংক্ষেপে চাপ দিন (কেবলমাত্র গরম পানিতে একটি ওয়াশকোথ ভিজিয়ে নিন) Dr.

14. এটি চোখ ফোঁটা রাখুন।

আপনি জানেন কীভাবে তারা তাত্ক্ষণিকভাবে চোখের ত্বক থেকে রেড নিতে পারেন? ঠিক আছে, এটি ত্বকের জন্যও একই কাজ করার সম্ভাবনা রয়েছে। ডাঃ লুফটম্যান ব্যাখ্যা করেছেন, 'এগুলি ভাসোকনস্ট্রিক্টারের মতো কাজ করে যার অর্থ এটি ছোট রক্তনালীগুলি বন্ধ করে দেয়। এটিতে যাদু ~ নিরাময় ~ ক্ষমতা নাও থাকতে পারে তবে এটি কমপক্ষে কয়েক ঘন্টার জন্য একটি পিম্পলের লাল চেহারা কমিয়ে আনতে পারে। সরাসরি ঘটনাস্থলে একটি ড্রপ যুক্ত করুন, বা একটি তুলো সোয়াব এর ডগা ভিজিয়ে তারপর ডানদিকে ড্যাব।

15. একটি benzoyl পারক্সাইড স্পট চিকিত্সা চেষ্টা করুন।

যদিও স্যালিসিলিক অ্যাসিড একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েটার যা মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে পারে যা ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে এবং ত্বকের পরিষ্কার ত্বরণ বজায় রাখতে সহায়তা করে তবে এটি বেঞ্জয়াইল পারক্সাইড যা ইতিমধ্যে পপ্পল হয়ে যাওয়া একটি পিম্পলের ভিতরে পুঁজ মেরে ফেলতে সক্ষম। সতর্কতা: এটি অত্যন্ত কঠোর হতে পারে তাই আপনি কেবলমাত্র পিম্পলটির উপরে সামান্য পরিমাণ রাখতে চান এবং দিনে একবারের বেশি এটি না করে। এছাড়াও, 'এটি আপনার চাদর এবং বালিশকে ব্লিচ করতে পারে তাই বিছানার আগে আপনার বালিশে একটি সাদা তোয়ালে রাখার বিষয়টি বিবেচনা করুন,' ডাঃ ফুস্কো বলেছেন।

নিকোল ক্যাটানিজ একজন বিউটি অ্যান্ড ওয়েলনেস সম্পাদক।এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়।