ব্যস্ত থাকাকালীন স্বাস্থ্যকর কীভাবে খাবেন!

ব্রায়েনা ৫-সপ্তাহের ফিটনেস চ্যালেঞ্জের অর্ধদিকের চিহ্নটিতে প্রবেশ করার সাথে সাথে তিনি তার ব্যস্ততার জন্য তার ওয়ার্কআউটগুলি (এবং স্বাস্থ্যকর খাবার) ফিট করে কিছু সমস্যা নিয়ে চলে যান। ভাগ্যক্রমে, তিনি তার অনুশীলনটি সামঞ্জস্য করার এবং এটি তার জন্য কাজ করার উপায় খুঁজে পেয়েছিলেন। ফিট এবং সুস্থ থাকার জন্য তার টিপসগুলি দেখুন your এমনকি আপনার সময়সূচী জ্যাম থাকলেও!

এই সামগ্রীটি ইউটিউব থেকে আমদানি করা হয়েছে। আপনি একই ফর্ম্যাটটি অন্য ফর্ম্যাটে খুঁজে পেতে সক্ষম হতে পারেন, বা আপনি তাদের ওয়েবসাইটে আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন।

ব্রায়েনার জন্য কোনও প্রশ্ন আছে? নীচে জিজ্ঞাসা করুন!



এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়।