নারকেল জল সম্পর্কে সেলিব্রিটিদের ক্রেজি কেন?

চশমা, মাথা, কানের, চশমা, দৃষ্টি যত্ন, সানগ্লাস, কাঁধ, ফটোগ্রাফ, বোতল, গোগলস,সেলিব্রিটিরা নারকেল জলে মগ্ন! রিহানা, কিম
কারদাশিয়ান, অ্যান হাথওয়ে, ক্রিস্টিন ক্যাভাল্লারি, গিসেল বুন্দন এবং অন্যান্য টন
সেলিব্রিটিদের এই গ্রীষ্মে পুষ্টিকর প্যাকযুক্ত গ্রীষ্মমন্ডলীয় চুমুক দেওয়া হয়েছে
পান করুন এবং ম্যাডোনা এটিকে এত পছন্দ করেছেন যে তিনি তার মধ্যে 1.5 মিলিয়ন ডলার বিনিয়োগও করেছিলেন
প্রিয় ব্র্যান্ড, ভিটা কোকো! সুতরাং আমরা সাহায্য করতে পারিনি কিন্তু আশ্চর্য হয়েছি: চুক্তি কী? হয়
নারিকেলের পানি সত্যিই সুস্থ? এবং যদি তাই হয়,
কেন? আমরা পুষ্টিবিদ তারা অস্ট্রো স্নেগ, আরডি থেকে স্কুপ পেয়েছি!

তাহলে নারকেল জল কী?

তরুণদের মধ্যে পাওয়া তরল থেকে নারকেল জল তৈরি করা হয়,
সবুজ নারকেল এর স্বাদও সতেজ এবং খানিকটা মিষ্টিও!



তাই কি সত্যিই সুস্থ?

নারকেল জলের কোনও আর্টিকাল স্বাদ, রঙ বা নেই
প্রিজারভেটিভ, তবে যেহেতু এটি ক্যালোরি-মুক্ত নয়, এটি এখনও ঠিক স্বাস্থ্যকর
হাইড্রেটেড থাকার জন্য সরল পুরানো জল বা ঝকঝকে জল পান করুন। তবে আপনি যদি
কাজ করে, তারা বলেন যে নারকেল জল করতে পারা একটি ভাল স্পোর্টস ড্রিংক বিকল্প: এটি দুর্দান্ত রিফ্রেশার এবং এটি পারে
আপনাকে উত্সাহিত রাখতে সহায়তা করুন।

কেন ঠিক হয়
এটি একটি ভাল ক্রীড়া পানীয় বিকল্প?

গ্যাটোরডের বিপরীতে, যা চিনিতে বেশি এবং তুলনামূলকভাবে কম
পুষ্টিতে, নারকেল জলে ভিটামিন সি এবং পটাসিয়াম থাকে। আসলে,
নারকেল জলে একটি সম্পূর্ণ কলা হিসাবে পটাসিয়াম থাকে - এটি 13 বার
গ্যাটোরডের চেয়ে বেশি! এটি আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে এবং আপনার দেহের প্রতিস্থাপনে সহায়তা করে
ইলেক্ট্রোলাইটস (আপনার শরীরের তরলগুলিতে থাকা প্রাকৃতিক লবণ)। তুমি হেরেছ
আপনি ঘামে যখন পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম মত ইলেক্ট্রোলাইটস, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ
এমন একটি স্পোর্টস ড্রিংক রিফ্রেশ করুন যা আপনার দেহের সরবরাহ পুনরায় পূরণ করবে।

নীচের লাইনের পরামর্শ কী?

তারা অ্যাথলিটদের তীব্রতার জন্য গ্যাটোরেডের সাথে লেগে থাকার পরামর্শ দেন
হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় workouts এবং নারকেল জল পান করুন drink 'ওখানে নেই
শরীরের মাধ্যমে কী হারাচ্ছে তার প্রতিস্থাপনের জন্য নারকেল জলে থাকা পর্যাপ্ত সোডিয়াম
আপনি যদি ম্যারাথন চালাচ্ছেন বা উত্সাহী শারীরিক কার্যকলাপ করছেন, তবে ঘাম ঝরছেন
তারা বলছেন, দীর্ঘকালীন প্রাকসন অনুশীলন। 'তবে এটি নিখুঁত রিহাইড্রেশন সরঞ্জাম
অল্প সময়ের জন্য। '

আপনি নারকেল জল চেষ্টা করেছেন? আপনার কি এটা পছন্দ হয়েছে? আমাদের জানতে দিন
মন্তব্য!

এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়।