অনুশীলন কেন আপনাকে আরও স্মার্ট করে তোলে!

চলছে মাইকেল Krinke / গেট্টি ইমেজআপনি ইতিমধ্যে জানেন যে অনুশীলন আপনার হৃদয়কে স্বাস্থ্যকর করে তোলে, তবে নতুন গবেষণার পরামর্শ দেয় এটি আসলে আপনার করে তোলে মস্তিষ্ক স্বাস্থ্যকরও। বোবা জক স্টেরিওটাইপকে বিদায় জানান!

শীতল নতুন গবেষণা ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয় থেকে কেবল শারীরিক সুস্থতা এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার মধ্যে একটি সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছে। মূলত, গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি শারীরিকভাবে আরও ফিট থাকবেন, মুখস্তকরণের জন্য প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলিতে আপনি আরও ভাল do স্কোর!

এটি পরীক্ষা করার জন্য, গবেষকরা ফিট এবং অযোগ্য কিশোরদের দুটি গ্রুপ পরীক্ষা করেছিলেন। ফিট গ্রুপটি মুখোমুখি হওয়া এবং সংক্ষিপ্ত কুইজে-প্রায় 20 শতাংশের চেয়ে অযোগ্য ছেলেমেয়েদের ছাড়িয়ে গেছে!



কিন্তু কেন ঠিক? অধ্যয়নগুলি দেখায় যে অনুশীলন মস্তিষ্কে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স কার্যকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে enhance যেখানে আপনার কাজের স্মৃতি।

সুতরাং আপনি যদি আপনার স্প্যানিশ শ্রেণীর জন্য সমস্ত ক্রিয়া বা চেমের জন্য পর্যায় সারণির উপাদানগুলির মুখস্থ করতে সমস্যা হয়ে থাকেন তবে, চলতে থাকা !

তুমি কি মনে কর আপনি আপনি যখন আকারে থাকবেন তখন স্কুলে আরও ভাল পারফর্ম করবেন? আমাদের মন্তব্য জানাতে!

এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়।